10 TIPPS FÜR IHRE TÄGLICHE RESILIENZFÖRDERUNG
Diese 10 Tipps und Selbst-Coaching-Übungen fördern Ihre Achtsamkeit und machen Ihnen bewusst, welche Stärken und Ressourcen Ihnen zur Bewältigung von Krisen zur Verfügung stehen. Erhöhen Sie Schritt für Schritt Ihre Selbstwirksamkeit, indem Sie die Tipps als Prophylaxe für sich durchgehen – oder nutzen Sie diese als Hilfestellung im Alltag, wenn Sie akut unter Stress stehen, […]